《正念释压、人生升华》——南昌大学附属口腔医院举办住培学员心理健康讲座

为提高规培医师的心理健康水平和在医疗工作中的承压能力，提升心理素质，疏通心理淤积，以及更好地服务于患者，南昌大学附属口腔医院住培基地于2020年12月10日邀请南昌大学专职心理咨询师李阳博士来院进行了题为《正念释压 人生升华》心理健康讲座交流。

在新冠肺炎疫情期间，我院前期通过问卷调查的形式了解住培学员的身心健康，结果显示：34.9%住培学员在疫情期间有焦虑情绪、40.5%有紧张情绪、16.0%有心情郁闷的状况。因此，此次开展心理健康讲座一是针对现况教授住培学员缓解心理压力的渠道和途径，二是以培训基地层面表达对住培学员身心健康的关心、对住培学员及时进心理健康、舒缓压力等知识的更新培训，使得在我院培训的住培学员们心理状况日益稳定，以更好的精神状态投入到临床工作中。

在讲座过程中李阳博士从工作有则、教子有方、夫妻有道等内容展开，通过生活中大量生动、典型案例为大家剖析“舍得”的真义，结合实际引导大家如何从“活着、延续、自由”的需求，升华到“限欲、利他”的文明个体，力争从迎合型、索取型、理智型的“我”转变成为给予型的“我”，从而实现人的全方位的身心健康，

讲座最后，医院教学办主任欧阳志强表示，本次讲座让大家一起学习，用健康心态适应时代与社会变化。学员们在紧张的工作之余，能够学会“与压力共舞”，从认知上和行动上都享受一次“心理按摩”，让大家在生活、学习和工作中学会管理情绪，减少负面效应，以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到工作中，更好地完成规培任务，为患者服务，为医院服务。