医路同行 医心护航：江苏省肿瘤医院开展2024年学生心理健康讲座

为深入贯彻2024年全国和全省教育工作会议精神，落实江苏省卫生健康委科教处《关于进一步加强住院医师规范化培训工作的通知》要求，加强对学生的关心关爱，帮助学生缓解压力，提升心理健康水平，促进学生健康全面发展，江苏省肿瘤医院教育处特别邀请南京医科大学附属脑科医院医学心理科科主任、南京医科大学医学心理学教研室主任李箕君教授，于2024年5月29日来院就“自我压力管理与心理健康促进”进行专题授课。我院住培医师、研究生及实习生参加了本次讲座。

李箕君教授凭借其丰富的临床经验和深厚的学术背景，娓娓道来，向学员们详细讲解了自我压力管理与心理健康促进的重要性。他指出，住培医师及医学生在繁重的学习任务和严格的临床实践中，常常面临较大的身心压力，因此，了解、理解生活学习压力，掌握科学的压力管理方法和心理调适技巧尤为重要。

李教授深入分析了压力的来源、压力对身体及心理的影响，并介绍了一系列有效的压力管理方法和心理健康促进策略。例如，倾诉发泄、适当运动和丰富的社交活动等方法，都是自我压力调控的重要手段。同时，他还鼓励大家在感到压力过大时主动寻求帮助，包括向同学、朋友倾诉，或是寻求专业心理咨询。

此次讲座内容丰富，形式多样，不仅加深了学员们对压力管理和心理健康的认识，还为他们提供了实用的调适技巧。学员们纷纷表示受益匪浅，大家有信心通过科学的方法来减轻压力，保持心理健康，以积极乐观的心态迎接各种挑战。

江苏省肿瘤医院将继续关注学生的心理健康，不断完善相关教育支持体系，定期举办心理健康教育系列活动，为学生提供更多的关心和帮助，营造积极向上、健康自信的学习生活氛围，确保学生身心健康。

江苏省肿瘤医院教育处

2024年5月30日