青山不遮，大道直行

     转眼间，距离执业医考试出成绩已经有段时间啦。回望这漫长的复习之路，可以称得上是每一滴努力都没有被辜负。这一路上我踩过坑，也淌过河，有焦虑过、急躁过，也无数次调整自己的心态及学习方法，磕磕绊绊一路向前。所以，我想分享一下我的复习经验，希望能够对大家今后的学习之路有所帮助。

     通过这段时间的学习，我总结出能够支持我高效持续学习的三个方面。

     首先是抓大放小，筛选重要的、性价比高的部分进行选择性学习。有句话非常有道理，“完成比完美更重要。”很多同学像我一样是个完美主义倾向者，总想要面面俱到，每一个点都不放过。但是往往我们的精力和时间有限，不足以支撑我们把所有知识都吃透。就比如执业医师考试的笔试内容，它包含的科目非常多，所以我们就要根据自己实际情况取舍。选取分值大的系统着重学习，把简单易学的分数拿到，特别难的以及占分很少的部分可以战略性放弃。等到一轮全部完毕后再根据剩余时间进行二次学习规划，这样能够保证我们学完大部分内容，避免出现到最后时间不够而被迫舍弃一些容易拿分的内容这种非常可惜的情况出现。

     其次就是充分利用碎片化时间。很多知识相比之下较为零散，堆积在一起不仅不利于记忆，而且占用宝贵的大块时间。对此我有一个非常好的无痛学习方法，那就是利用碎片时间，把内容分割成小块，挤出时间来逐个击破。举个例子，执业医师技能操作部分，基本上都是独立的小操作项目，这些操作非常短小，基本上5~10分钟就可以解决一个，所以我在复习笔试之余，每天学习1~2个操作项目，随后再利用碎片时间滚动复习，随时随地在脑海里背诵。通常我会利用上下班的路上以及中午排队打饭的时间来背诵，记不住的步骤随时查看来加深记忆。这样到考前基本上操作都会比较熟练，不需要再花费额外的时间。用这样的方法来学习，会大大减轻我们工作之余的学习负担，为我们挤出更多的时候来充分休息，为打长期战奠定基础。

      最后一点，也是尤为重要的一点，就是调整好心态。古人云，“每临大事有静气，不信今时无古贤”，能够沉得下心来，是成功的关键。学习难免苦累，知识背不下来时的烦闷，模考不如意时的自我怀疑，包括看着身边其他同学看似轻轻松松就超越了自己的进度时内心的焦急，如此种种，都是正常的。从小父母就教导我，摔倒了可以哭，不丢人，但是哭完了要想想为什么会摔倒，想不出来也没关系，但是得爬起来继续跑，也许跑着跑着，就会豁然开朗。所以，如果我们发觉自己累了，发现自己的情绪不对，不要压抑在心里，要用恰当的方式发泄出来，去跑个步，去散个心，去放声高歌，或是把自己埋在被子里狠狠哭一场。压力释放出来了，心态好了，我们才能轻装上阵，继续赶路。“不要为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力，夜路走着走着，总有一刻会撞见温暖的晨曦。”

      青山不遮，大道直行。困难是暂时的，学习之路是永恒的。只要我们勇往直前，山无遮，海无拦。希望我的经验能够为大家今后的学习带来帮助，也祝各位同仁早日在属于自己的领域里绽放光彩！（辽宁省健康产业集团抚矿总医院儿科基地   苏美旭）