全科医学“六位一体”之健康教育

“十一”假期即将开始时，接到了宜昌市中心人民医院全科医学科的健康讲座安排：“十一”假期在病区开展一期健康教育。接到任务安排后我的心情是忐忑而兴奋的，用讲座的方式把我们的健康管理理念传播出去，还真不是一件轻松的事情。

但是，作为一名全科住培医生，强调药物治疗之外的重要细节，不正是我们成为一名合格的全科医生需要去落实的工作和具备的能力吗？健康教育目前在全科医学服务工作中是很重要的，它是全科医学“六位一体”中一个不可或缺的重要部分，全科医生采取多种方式对社区居民及在院病人进行健康宣教，开设健康教育大课堂，针对不同人群的常见病、多发病组织健康知识讲座，结合不同季节和各种宣传日，开展健康咨询服务，举办健康知识竞赛，利用板报定期推出新的关于预防和治疗疾病的科普知识，并对教育效果进行评价，健康教育的结果降低发病率，伤残率和死亡率，提高生活质量，使社区医生和病人的距离拉近了，对医生的信任度加大了，使病人及家属对疾病预防认知能力提高了。

其实这样的健康教育活动在全科医学科已成为常态，刚刚上个月中旬，我们在全科医学科孔亚婷主任医师的指导下进社区进行健康宣教活动，积累了一定的经验。

　说了这么多，该着手准备了，选什么题目好呢，讲太深奥了，患者不一定能听懂，也就达不到健康教育的效果，讲得太浅显了，患者又大多了解了一些，深思熟虑之后，决定讲饮食，饮食是我们每天都要进行的，而很多疾病又是不正确的饮食习惯导致的，所谓病从口入就是这个道理。 而在众多疾病中，心血管疾病又是最引人注目的，我国单单心血管疾病患者就达到2亿多，它的三大特点，复发率高，死亡率高，致残率高，使人们谈之色变，那么，我们如何通过良好的饮食习惯来防治此类疾病，这应该是我们最想了解及关注的。

查询了最新文献，阅读了大量专家意见，将他们做成一张张PPT，健康教育主题就是心血管疾病的饮食防治。

　　让我意外的是，能有这么多患者来参加这次活动，看来大家对健康的关注度明显上升，这与我们全科医生大力的健康教育是密不可分的。

       健康的基石在于合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，合理膳食排在了第一位。主食提倡粗细搭配。注意要低脂饮食！对含盐分好的食物

从明天起，不止关心粮食，还要关心水果和蔬菜。研究表明，地中海饮食模式最适合中国人群。

讲者讲得沉浸其中，听者听得津津有味，不知不觉竟然讲了一个多小时，全科带教老师彭金娥医生全程参与和指导我的健康宣教活动，时时关注听者的反应，课讲完了，我又一一回答了他们提出的其他健康问题，其中最让我印象深刻的是一位老奶奶，彭金娥老师问，您记着了没有呀，她说，我用手机录下来了，也就是说这段录音将成为老奶奶以后的饮食指导，什么能吃，什么不能吃，打开录音，又能听到我为她讲解熟悉的声音，顿时心中油然生出一种感慨，一种激动，感谢大家的支持，感谢大家的聆听。

正是当时，我将我当时的心情发到了微信朋友圈，没想到，竟然爆炸了！！！

       这次活动让我感受颇多，当今社会，全科医学模式是大趋势，和病人做朋友，这病人提供全方位的服务，做和病人距离最近的医生才是我们全科医学所要达到的目标，真正的以病人为中心，以家庭为单位，提供预防、保健、医疗、康复、健康教育及计划生育技术指导六位于一体的社区医疗卫生服务。

       由于大医院，好环境，高水平已深入人心，病人不愿意下基层，医生也不愿意留在基层，全科医学的发展受到了阻碍。但是，中国未来全科医学模式不会改变，全科医学模式也是最能满足人们健康需求的，所以国家也在全科医学发展上花了大功夫，给基层医院大量拨款，给全科医生提供大量优惠政策，甚至在许多大学开展订单定向免费培养全科医生，毕业后又继续参加全科住院医师规范化培训，以全科医学科为依托的全科住培基地为我们提供了进一步的学习和培训的机会，这些都不断推进了全科医学模式的进程。我相信在我们的共同期待中，中国的全科医学模式会越来越完善，每个人都能有自己的全科医生为他们提供全方位的健康服务，中国的医疗水平会更上一个台阶，让我们一起为全科医学加油，为中国医疗改革加油！

全科医学科 刘磊