《从“护肤三部曲”谈皮肤健康管理——清洁 保湿 防晒》

        酷暑夏日，烈烈骄阳，华山医院住培基地学员联盟科普月月讲工作组筹办的“唯爱伴我行—上海市住院医师科普月月讲”为门诊群众带来了一份应景的“护肤宝典”。2019年8月7日14点，来自我院皮肤科基地的住院医师刘子琪在总院门诊5楼候诊大厅如期开讲，为大家详解如何通过正确的护肤习惯维护皮肤健康。

      刘子琪医师结合理论知识和临床经验，首先为大家强调了保护皮肤不仅仅是为了美观，更是保证生活质量、维持机体平衡的重要部分。

      然后结合临床中常见的皮肤问题和护肤误区，从皮肤科基本知识出发，由浅入深的为大家介绍了正确的清洁、保湿、防晒方法，特别强调了过度清洁损伤皮肤屏障、理性看待外用产品功效、防晒对各年龄人群的重要意义、涂抹防晒霜的正确频率和用量等问题，为听众们提供了一份切实可行的护肤行动方案。

      对于临床常见的“敏感肌”人群，除了及时就诊口服药物抗敏外，刘医生建议选择温和的清洁方式，做好基础保湿，暂停美白抗皱等功效产品的使用，可通过遮挡和涂抹物理防晒霜做好防护。

      对于老年人群中常见的慢性瘙痒，推荐温水沐浴，使用沐浴乳替代含皂基的清洁产品，浴后及时涂抹润肤霜。对于黄褐斑、痘印、雀斑等色素性皮肤病，强调了长程足量防晒对于减轻色沉的重要性。

在讲座的最后，刘医生为大家介绍了皮肤科常见病专门门诊的时间和业务范围，提醒广大患者如果出现皮肤问题及时就医，需在医生指导下用药，不要盲目相信成分不明的“中草药制剂”、“独门偏方”，如有注射、刷酸和激光治疗的需要，一定要选择正规医疗场所。

       讲座过程中气氛热烈，吸引了众多候诊群众驻足听讲、拍照。讲座结束后，刘医生详细回答了听众的咨询和疑问，受到广大候诊群众的一致好评。

       此次活动得到华山医院门诊办公室的大力支持 ，在此表示衷心感谢！

                                                                           复旦大学附属华山医院住院医师规范化培训皮肤科基地住院医师   刘子琪

                                                                                                                                                         外   科基地住院医师   郭庆龙

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